发布日期：2024-07-27 11:30 点击次数：122
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领先，赐与精神上的守旧与劝慰至关紧迫。
女生在经期可能会因为躯壳不适而心扉波动，这时男一又友要耐烦倾听她的衔恨和麻烦，赐与和善的拥抱和劝慰的说话，让她感受到你的随同和衔接。
在生涯上，主动承担家务。比如洗碗、扫地、整理房间，让她概况多一些休息的时候。为她准备和善的饮品，如红糖水、红枣茶等，有助于缓解腹部的不适。
和蔼她的饮食也必不成少。幸免让她食用生冷、辛辣的食品，而是为她准备养分丰富且清淡易消化的饭菜。比如热粥、鸡汤等，既能补充养分，又能和善躯壳。
另外，铭刻指示她依期更换卫生巾，准备好滚水袋或暖宝宝，敷在她的腹部，平缓痛经的症状。
疯狂小学生若是她痛苦难忍，不妨为她轻轻推拿腹部，以持重痛苦。
当她因为躯壳不适而不念念外出时，男一又友不错帮手购买所需的卫生用品和生涯必需品。
在这个特等本事，随同她沿路看可爱的电影、听持重的音乐，或者沿路阅读一册书，散布她的正式力，也能让她的心思愈加愉悦。
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